... Logo eu, que não acreditava em gatilhos emocionais

Eu achava que isso não existia e como todas as pessoas achava que era mais uma psicopalavra da moda, ainda mais que o que desencadeou isso foi a série 13 Reasons Why.

Na verdade, eu lia alguns blogs e dependendo do assunto, se no começo do texto tinha escrito “ALERTA DE GATILHO”, eu não entendia muito bem, até ir a fundo na pesquisa, pra poder compreender:

Gatilhos emocionais são criados após experiências negativas. Quando somos postos em uma posição semelhante a um evento traumático do passado, nossas emoções são desencadeadas e reações impensadas podem levar a acessos de raiva, ansiedade, quadros de depressão.

E geralmente esse alerta vinha antes de textos que falavam sobre estupros, violência doméstica, abandono... Enfim, GATILHO EMOCIONAL pode ser tudo. Para algumas pessoas pode parecer uma grande bobagem, dizer que “já passou”, mas não passou. Nunca passa. Só muito carinho, tratamento psicológico e o tempo cuidarão eternamente dessa ferida. Muitas vezes sugere-se acompanhamento de um profissional que receite algum medicamento.

 Em 13 ReasonsWhy, o livro que originou a série já tinha dado o que falar com assuntos como suicídio, bullying e assédio que há tempos existem, mas hoje com mais conhecimento conseguimos (às vezes) detectar melhor.

Para saber mais sobre a série fui conversar com pessoas que já haviam-na assistido e notei que além de me informarem mais sobre, as opiniões se dividiram: uns achavam que servia como forma de reconhecermos os sinais, uma forma da pessoa saber que está passando por aquela situação, outros acharam que aquilo só impulsionava as pessoas depressivas pois havia, segundo eles, acontecido uma glamorização do suicídio (e eu chocada com pessoas que acham bacana e exaltam bulimia e anorexia. Me lembro de ficar chocada que existiam grupos de meninas que se reuniam para falar sobre o assunto e davam nomes as doenças). Falou-se até que a série apoiava de certa forma o jogo Baleia Azul do qual se comentou muito primeiro nos grupos de família de Whatsapp e depois em todos os noticiários.

A verdade é que eu notei nas conversas que todos concordavam que o negócio ferra com a sua cabeça e seu espírito e te deixa de bad. Não é aquela bad de tristeza comum que você sente porque o personagem morreu, ou porque a série não acabou do jeito que você imaginava, ou porque na série aconteceu algo triste.

É porque o que aconteceu, já te aconteceu de certa forma ou de forma total e aquilo mexe com você.

Tem gente que abandona, eu particularmente não consegui largar Sharp Objects (Objetos Cortantes - Editoria Intrínseca). Lembro  de ter dado um “gás” na leitura, pois estou com muitas acumuladas e com esse negócio de saírem muitas adaptações de livros, eu prefiro ler antes de assistir, tô colocando esses na frente e a lista para ler só cresce, mas aí quando eu vi o quanto a Adora(mãe da protagonista no livro) tem as atitudes da minha mãe comigo... Ela é como minha  mãe, tão histérica quanto, tão preocupada com a reputação quanto, tão dominadora quanto...

Aliás, sem dar spoiler tem uma parte no livro (só assisti o primeiro episódio da série e estou esperando assistir ao segundo para poder fazer a resenha tanto do livro quanto da série) em que a protagonista vai  á cidade para poder fazer uma matéria sobre uma menina morta e outra desaparecida, em que ela está na igreja com a mãe e ela como repórter precisa falar com os cidadãos a respeito e a mãe dela na frente de todos a proíbe, diz que ela não pode e não vai fazer isso. E não é pelo lugar, ou pelas pessoas, por nada assim. Mas por ela, porque ELA NÃO QUERIA. E isso a deteve, como já deteve a mim tantas vezes. A Camille (a protagonista) tem 38 anos, não mora com a mãe faz tempo, mantém uma distância segura da família, mas quando esteve frente a frente com essa mãe, todo o domínio dela volta cerceando o que resta dessa mulher literalmente cheia de cicatrizes.

Eu me lembro de parar o livro e pensar em coisas que eu e Camille somos parecidas. E não estou falando só da mãe. A minha sorte é que nunca tive coragem de fazer nada contra mim fisicamente. Aprendi que você pode se ferir de várias formas.

Entrei de férias e retomei a leitura, e juro pra vocês, não consegui parar até acabar. Quantos livros que eu estava louca para saber o final, peguei para ler a noite na cama, no silêncio tranquilo da minha casa e não consegui ler nem três páginas direito.

Sei que com esse foi diferente: eu devorei as páginas restantes, sendo devorada por elas inclusive. Eu me via, ficava perturbada... Mas fui até o final.

Aliás, o final te dá duas pedradas.

Eu fiquei uns 20 minutos olhando pro teto pensando em como eu sobrevivi com um resto de sanidade mental para aguentar todo esse tempo e todo o tempo que eu ainda terei que aguentar.

Achei completamente justificável os surtos de qualquer pessoa, nessa ou em uma outra situação parecida.

Agradeci muito a Deus o entendimento para poder compreender essas coisas e poder me resguardar com o que eu tenho.

Mas Gillian Flynn me enlouquece assim desde Gone Girl (Garota Exemplar- Intrínseca) por que tanto o livro quanto o filme me deixaram chocada. Principalmente o livro que também foi lido em uma madrugada e eu fiquei muito, muito estarrecida mesmo.

Mas não estou dizendo que é certo. Não mesmo. Tá te ferindo, mas do que está te trazendo alegria? Tira da sua vida. Isso vale para tudo, fácil não é, mas vale o nosso esforço. Por que não tem razão de ser ficar passando por isso, sendo que você já passou sem ter escolha de dizer não, agora que você tem , opte por jogar esse fardo longe da sua vida, das suas coisas... De se deixar magoar todo novamente. Você merece todo respeito do mundo, e às vezes nossos interesses conflitam com nossa curiosidade. E de repente como pessoa que curte livros, séries, filmes etc. Você pode ter achado interessante, nada de mau nisso. Mau mesmo é continuar com algo que não vai lhe acrescentar nada. Porque essas coisas têm que nos somar algo, seja o que for.

Acredito que até produções ruins, tenham algo de bom para nós, mas não que nos façam mal. Isso é diferente.

Muitas das vezes estamos tão machucados que achamos que as feridas já curaram e somos fortes, mas acontece que assim como com a arma, alguém/ alguma coisa aperta o gatilho e somos atingidos em cheio por aquilo que já nos feriu.

Não ter medo de procurar ajuda, de dizer não ao que é tóxico para nós, aceitar que a tão falada superação só acontece quando realmente conseguimos superar, não pondo frases motivacionais nas redes sociais. Toda superação começa na sua mente e para ela são necessários tempo, carinho para consigo mesmo e respeito aos seus limites.

Respeite a si mesmo, sempre.